CAPITULO CATORCE
¿Cómo el cerebro nos alerta del peligro qué corremos?
1. Sensaciones corporales específicas o síntomas
2. Estados difusos del cuerpo interior
3. sensaciones o sentimientos específicos
4. Pensamientos, imágenes y secuencias de imágenes tales como los sueños.
5. Conductas fuera de lo común.
6. Enfermedades psicosomáticas
¿CÓMO EL CEREBRO NOS ALERTA DE SUS AFLICCIONES?
1. Sensaciones corporales específicas o síntomas
Estos son los métodos más simples del cerebro para alertarnos de que estamos en peligro.
Un corazón acelerado o un dolor de cabeza son ejemplos de simples sensaciones corporales y por simples que parezcan, le interesará saber que las causas más profundas pueden estar muy alejadas en tiempo y en espacio de las primeras sensaciones físicas de las tenemos conciencia. De este modo, se nos alerta pero sin tener idea de donde está el problema. Esta experiencia de saber que estamos en peligro, pero sin tener idea de qué es lo que nos ocurre es un hecho común para todos los sistemas que estudiaremos. Aunque sepamos lo que nos ocurre en el presente lo más común es que tenga relación con algo que no sepamos del pasado.
--Toda la semana me ha estado doliendo el estómago
--¿Toda la semana?
--Sí, creo que empezó el domingo pasado por la noche después que discutí con mi hija. Ella me odia
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2. Estados difusos del cuerpo interior
Los estados difusos del cuerpo interior es justamente eso; una sensación interior total de que algo anda mal. Por ejemplo, el estado general de inquietud que sentimos cuando estamos en un lugar donde no queremos estar. Aunque estas sensaciones no provienen de un órgano anatómico específico, y aunque al principio parezca difícil entender, estas sensaciones pueden ser lo más gratificante de nuestra entrada al el inconsciente. Una vez que podamos centrarnos en estas sensaciones, descubriremos que son extraordinariamente ricas en textura. Parecerán que irradia de uno a varios lugares dentro del cuerpo a la misma vez, en diferentes áreas contribuyendo a diferentes texturas e intensidades.
He estado sintiendo algo extraño dentro de mí desde hace días, pero no puedo señalar dónde con el dedo. Simplemente no me siento bien. Mi colega fue despedido del trabajo la semana pasada. Me pregunto si no seré el próximo.
3. Sensaciones específicas
Las sensaciones son en sí mismas uno de los fenómenos más complejos, la búsqueda de lo que tratamos de dominar. Están dentro y alrededor de los otros fenómenos que estudiaremos. Se entremezclan con las sensaciones corporales y estados difusos del cuerpo. A veces están en primer plano y otras en los antecedentes. Pero a cualquier lado que vayamos serán nuestras compañeras y guías –y a veces contribuyen a nuestra confusión.
Nada en la terapia profunda puede comparar sensaciones en su fluidez de movimiento y en su habilidad de cambiar. Las sensaciones son los cambiantes de forma del mundo regresivo.
Las sensaciones tienen fuerza; viajan en grupo y a menudo no se llevan bien. También viajan de dos diferentes tipos de pares opuestos. Son siervas de las defensas del cerebro porque son rápidas; pueden ser despiadadas y son expertas en la propagación de la confusión. Y como si esto no fuera suficiente, pueden ser y a menudo invisibles.
A pesar de esta lista impresionante de logros caóticos, una vez que se le domestica se convierte en nuestros mejores amigos. Cuando sufrimos una lesión en la infancia son nuestras sensaciones más que cualquier cosa lo que se convierte en disfuncional. Una de las grandes paradojas de la mente es que volvemos a estos elementos disfuncionales y confiamos en ellos al final para que nos conduzca a recuperar la salud.
--Últimamente he tenido mucho miedo. Camino siempre sintiendo miedo. Creo que esto me pasa desde que murió mi madre.
Dentro del reino de las sensaciones descansa las sensaciones individuales específicas y también dos tipos que se oponen:
PARES DE SENTIMIENTOS QUE SE OPONEN
A. Opuestos simples benévolos
Este primer tipo de opuestos es confuso pero relativamente benévolo. Podemos amar y odiar a alguien al mismo tiempo. Podemos querer y no querer al mismo tiempo. Estos tipos de opuestos simples propician confusión hasta que alguien nos da permiso a que vivan juntos.
--No puede en enfadarme con él, lo amo. A veces, sin embargo, estoy tan enfadada con él que lo odio. Sé que esto no tiene sentido porque lo amo.
-- Entonces, ¿siente por él amor y odio la vez?
-- ¿no es eso absurdo?
-- Es lo sientes
-- Sí, así es
PARES OPUESTOS DE SENTIMIENTOS
B. Sentimientos complejo malignos
El cerebro impulsa y controla.
Una persona sin control es muy, pero muy peligrosa. Los controles son muy necesarios, sin embargo, en un niño lesionado, estos crecen tanto que luego no pueden estrangular al adulto (que les está haciendo daño.
El exceso de control en adultos previene de varios lugares. Cuando un niño le tiene terror a sus padres, el cerebro teme decir lo que piensa. Teme que lo vayan a matar o al menos, maltratar. Ésta es una lección que nunca se olvida; aprende a controlarse para siempre, El terror del niño puede crecer tanto que el adulto reprimirá una fuerza que es maligna.
parte, no Además, el niño lesionado siempre concluye que no vale la pena. Por otra entiende por qué la gente quiere dañarlo. Y si no vale la pena, nada que provenga de él pueda tener valor –entonces se calla para siempre.
Cuando luchamos por liberar la mente en estos tipos de personas, una serie interminable de opuestos malignos empiezan a emerger a la superficie. Estos opuestos están por doquier en la mente y son el impedimento mayor para su crecimiento. Son el resultado de un exceso de control y sirven para mantener bien escondidos los secretos de la mente.
También sirven para prevenir la expresión de furia asesina hacia nosotros mismos y los demás.
Quiero – se supone que no quiera
Amo – se supone que no ame
Odio – se supone que no odie
Pienso – se supone que no piense
Quiero hablar – se supone que no hable
Soy una buena persona – Soy la cosa más repugnante, más podrida que se arrastra por toda la faz de la tierra, no tengo derecho a pensar, a sentir, a hacer.
La lista es interminable y cada punto inhibe el crecimiento. El balance final es, por supuesto, que estas personas no deberían existir pues no tienen ese derecho a ningún nivel cualquiera que éste sea. Todo movimiento hacia el crecimiento en la terapia está por lo tanto completamente terminado.
-- Quiero contarle cuantas veces mi madre regresó borracha a casa.
-- Cuéntame.
-- No puedo. No puedo decir cosas feas de mi madre. Quiero pero cada vez que lo intento simplemente no puedo.
4. Pensamiento, imágenes y secuencias de imágenes tales como los sueños
Los pensamientos, imágenes o secuencias de imágenes que nos llegan durante nuestro viaje interior pueden ser planteamientos sin dobleces que requieren una pequeña interpretación. Pueden, por otra parte, ser representaciones muy simbolizadas y sublimadas de algo que no podemos ver fácilmente. No hay nada más elaborado que un sueño y sin embargo, atendidos a partir de unas cuantas reglas sencillas, los sueños también nos pueden llevar al centro del problema o asunto. Una vez leído este manual, el lector podrá leer el apéndice que contiene una pequeño viaje al desentrañamiento de estas aparentemente exóticas.
-- Esta imagen de mi bebé cuando lo mataban me sigue viniendo a la mente,
-¿Cuándo lo mataban?
--Sí, alguien entra en su cuarto y la estranguló. Fue algo horrible ¿Me estaré volviendo loca o algo por el estilo?
***
- Anoche soñé con una pequeña rana que fue aplastada por un gran camión
5. Conductas fuera de lo común
De vez en cuando nos encontramos haciendo cosas que parecen que no tienen sentido. Los comportamientos oscilan en su complejidad desde personalidades múltiples hasta andar con alguien que jamás nos agradó. Cada vez que hacemos algo que está fuera de nuestra rutina, tenemos algo que pudiera valer la pena explorar. No es mi intención en este libro abordar profundamente esta zona.
Sin embargo, merece la pena mencionar de paso qué puede llevar nuestra conciencia a dificultades subyacentes.
- Creo que tuve la semana pasada una de las experiencias más extrañas que pueda tener una mujer.
- ¿Y que fue?
-- Estando en un restaurante fui al baño y había un hombre, parado frente al urinario, mirándome.
-- Entonces, ¿fue usted al baño de los hombres?.
-- Sí. ¿Por qué cree usted que haya cometido un error como ése?
6. Enfermedades psicosomáticas
Una vez más digo que no pretendemos abordar este tópico con profundidad, excepto para reconfirmar que los problemas emocionales no resueltos dañan el cuerpo físico. Se trate del asma de un niño infeliz (aunque no siempre el asma proviene de la infelicidad) o de una úlcera de un adulto cuyas necesidades no han sido nunca satisfechas, estas crisis nerviosas en función corporal son el excelente preámbulo para caer en la inconciencia.
-- La semana pasada mi marido me volvió a golpear y tuve una extraña reacción. Simplemente perdí la respiración. Mi médico de familia me dijo que se trataba de un ataque de asma y yo nunca he padecido de asma.
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