Глубинная Психотерапия

Короткое описание

Др. Пол Верещак B.A., M.D., D.Psych

Доктор Верещак практикует глубинную психотерапию более 40 лет. Он является автором книги «Психотерапия Глубинного Я», которая доступна в полном объеме на английском языке на его сайте: www.paulvereshack.com, под названием «Помогите мне я устал от того, что мне все время плохо». Все свои научные степени автор получил в Универстите Торонто, Канада. Др. Верещак обучает всех желающих своему методу проводя семидневные интенсивные семинары в Канаде и в других станах.

В последние пятьдесят лет, по ходу того, как распоcтранялись алтернативные методы лечения, фраза: «Что вы чувствуете ?» стала модной среди психологов. Задавая этот вопрос мы подходим вплотную к запуску процессов глубинной психотерапии. Однако эти процессы нельзя запустить просто задавая этот вопрос.

Если однако расположить клиента в затемненной звуконепроницаемой комнате и задать этот вопрос, не переходя к другим темам, происходит нечто совершенно новое. Если мы попросим клиента не говорить, а погрузиться в свои эмоции и ощущения в теле, эмоции и ощущения становятся магнитами, которые притягивают и выводят в сознание, а также и в наше тело в виде ощущений все более и более глубинные переживания из области бессознательного.

Только этого однако недостаточно. Весь накопленный материал всплываюший в сознании должен быть правильно выражен и выражение его для того чтобы быть эффективным должно происходить определенным образом. Выраженние накопленного материала должно полностью совпадать c всплываюшими эмоциями и ощущениями в теле. Имеется ввиду, что слов, которые возникают у клиента должно быть немного и они должны быть очень точно и коротко описывать переживание. Должно быть также глубокая уверенность что именно эти слова и есть правильные.

Я часто обращаю внимание клиента на то, что если он произносит более 10 слов подряд, то эти слова не идут из глубины психики. В процессе экстернализации ощущений даже три слова сказанные подряд могут увести клиента в сторону и нарушить очень важный момент.

Например фраза: «Папочка я не хочу, чтобы ты заходил в мою комнату и делал мне больно» не соеденит клиента с пережитой травмой. При этом сокращенная версия этой фразы: «Пожалуйста не делай мне больно» или просто: «Не надо!» поведет клиента в самую глубину процесса и усилит его до такой степени, что станет возможным пережить проишедшее во всей глубине. Также движения тела будут полностью совпадать с тем, что происходило изначально. А если клиенту удастся принять тоже положение, которое он принял в детстве в момент избивания его своим отцом, то переживание опять-таки всплывет во всей своей полноте.

Теперь вопрос: «Что вы чуствуете ?» становится вопросом огромной силы, и рождается совершенно новая психотерапия.

Психотерапевт, который присутсвует не прерывая в затемненной и звуконепроницаемая комнате создает все условия для раскрепощения клиента позволяюще добиться овобождения от травмы идущего из самого центра личности клиента, а не от «знаний» психотерапевта, как это происходит при традиционном подходе.

Это очень простой подход, однако с ним может возникнуть много побочных проблем. Давайте перечислим несколько.

Процесс передвижения от ассоциации к ассоциации посредством простых фраз и движений тела может показаться очень хаотичным, а следовательно очень пугающим. Страх мобилизует «защитные механизмы» самого психотерапевта и следовательно процесс может прерваться из-за «дружественного», но при этом предохраняющего себя, вмешательства психотерапевта или создать определенное видение этого процесса у клиента, которое часто создает обсессивных последователей. Эти клиенты в дальнейшем будут распостранять свое видение процесса, с которым они познакомились, тогда когда они чсами начинают работать с другими. Далее все эти мысли и теории передаются следующему поколению психотерапевтов, так чтобы все чувстовали себя безопасно среди «хаоса» неизвестного.

Если например психотерапевт верит в то, что родовая травма – это основная причина паталогий в дальнейшей жизни, или нарушенная психика создается из-за борьбы за выживание сперматазоидов в момент их затрудненного прохождения через фаллопиевы трубы, или в момент оплодотворения, или настроение беременной матери или любая другая «основная» причина, такая узость мысли сузит и ограничит то самое поле комфорта в котором должен находится клиент в момент глубинной психотерапии. Естественно клиент будет неправильно соориентирован и потенциал лечения будет уничтожен.

Для того чтобы предотвратить все это мы должны слушать и наблюдать, то что происходит с клиентом имея полную пустоту в нашем сознании, свободную от предрассудков и от комплекса «терапевтических знаний». Такая способность воспринимать происходящее с клиентом позволит ассоциациям клиента, а не знанию психотерапевта быть настоящим компасом на пути выздоровления. Такой подход требует от нас самих психотерапевтов, пройти через такую же психотерапию, чтобы испытать тот момент когда сверх-высокое напряжение совмещенное с полной неясностью становится целью, а не врагом процесса роста и лечения. Часто преждевременные выводы и интерпретации происходящего нарушают тонкие процессы и возвращают процесс лечения на мель. В самом деле процесс делания выводов может создать ненужные структуры в психосоматике, которые будут только ограничивать и мешать.

Со временем мы можем увидеть, что «хаос» в комнате глубинной психотерапии совсем не хаос. Это есть работа самого мозга в режиме ассоциаций, в том самом нелогичном режиме, который и считается механизмом глубокого бессознательного.

Психоаналитики часто называют ассоциативные связи возникающие в этом по сути «магическом» процессе «Первичными Мыслями Процесса», что есть механизмом, которым мозг пользуется на сознательном уровне. Интересен тот факт, что нелогичность происходящего в затемненной, звуконепроницаемой комнате, всегда в итоге исчезает и все выглядит очень логично, только если мы дадим процессу дойти до своих собственных выводов.

Еще одна проблема, а всего проблем много, это то что такой процесс лечения разрушает «защитные» механизмы психики до большей или меньшей степени, следовательно его цели очень разные.

Использование этих техник в итоге приводит к исчезновению напряжения в теле и к освобождению от большого количества болезней, которые по сути создаются внутренним стрессом. При этом однако общая чувствительность возрастает создавая людей более уязвимых для эмоциональной боли. Это является резльтатом исчезновения страха перед болезненным переживанием, который заменяется на уверенность, что мы сможем пережить, чтобы не произошло.

Следовательно цель такой психотерапии – это не только освобождение от боли. Это также создние новой силы, которая позволяет нам по новому воспринимать нашу жизнь. Я не боюсь боли, которую ты мне можешь причинить потому что я ее смогу пережить. Я всегда смогу лечь в затемненной комнате в одиночестве и избавиться от чего угодно, что мне мешает. В добавок к этому и как бы в противоречие сказанному, я становлюсь досточно сильным, чтобы сказать мою правду и таким образом выбираю такую жизнь в которой я способен защитить себя от боли.

Много вещей меняются, когда наша личность перестает сама себя боятся, а следовательно и других. Новое качество отношений становится необходимо. Старое привычное вываливание непроработанного материала одного человека на другого становится более нетерпимо.

Поскольку «защитные механизмы» клиента уничтожаются, необходимо, чтобы определенный уровень того что назвается «крепость эго» существовал до начала присотерапии. Эта психотерапия в своей чистой форме не для каждого. Нам хочется верить, что несмотря насколько мы больны, если мы будем рабоатать над собой то мы выздоровем. К сожалению это не так.

Также глубинную психотерапию можно модифицировать для тех, которым нужно что-то менее интенсивное.

Чтобы получить пользу от такой работы, нужно учесть абсолютно все: генетические особенности, ранний период жизни, а также качество и продолжительность психологической травмы.

Дополнительно часто мотивация является центральной проблемой. Человек должен дойти до глубокого и отчаянного желания углубиться в себя и в свою глубинную боль, иначе ворота психики не откроются, а если они и откроются плохо мотивированный человек может получить проблемы, гораздо серьезней тех которые он имеет. Ему придется иметь дело с тем, что он не хочет видеь в своем сознании и вся вина будет возложена на психотерапевта.

Недостаток мотивации или плохая информированность о процессе может привести к большим сложностям и для психотерапевта и для клиента. Это может привести к тому, что клиент произнесет слова, которых любой психотерапевт боится больше всего на свете: «Что вы со мной сделали?».

Мне повезло, что у меня была возможность написать простую книгу «Психотерапия Глубинного Я» о техниках и особенностях глубинной психотерапии. », вся книга доступна в полном объеме на английском языке на сайте: www.paulvereshack.com, под названием «Помогите мне я устал от того, что мне все время плохо». Никто не начинает работу со мной предварительно не прочитав эту книгу.

Несмотря на все вышесказанное, все что я видел за 40 лет практики говорит о том, что если средний человек позволит себе переживать свои глубинные ощущения используя техники описанные в книге, он испытает личностный рост не сравнимый по качеству с результатами, которые дают другие соверменные техники психотерапии.

Др. Пол Верещак.

Перевод Ильи Франкштейна (ilia7777@rogers.com)

www.paulvereshack.com
home page