Bab Empatbelas
Bagaimana Otak Mensiagakan Kita Akan Deritanya
1. Rasa atau gejala badan yang spesifik
2. Keadaan lapisan-dalam badan yang melayang-tak-menentu
3. Perasaan-perasaan hati yang spesifik
4. Pikiran-pikiran, gambar-gambar dan kepingannya seperti mimpi
5. Perilaku yang tidak biasa
6. Macam-macam penyakit kejiwaan
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
1. Rasa atau gejala badan yang spesifik
Rasa/gejala ini termasuk dalam metoda yang paling sederhana dari otak untuk mensiagakan kita akan fakta bahwa kita sebenarnya sedang berada dalam keadaan kesakitan.
Detak jantung yang terpacu berdebar-debar atau sakit kepala adalah contoh sederhana dari rasa-badan yang spesifik. Meskipun demikian sederhananya, barangkali Anda tertarik untuk mencatat, bahwa penyebab-penyebabnya yang paling dalam mungkin berada di waktu lampau yang sudah lama sekali berlalu dan letaknya di tempat yang jauh sekali dari rasa-badan fisik yang pertama-tama kita rasakan/sadari (detak jantung/sakit kepala) itu. Seperti itulah kita disiagakan tanpa gagasan sekecil apapun tentang apa yang tidak beres. Pengalaman ini, yaitu sadar bahwa kita sedang berada dalam keadaan kesakitan tanpa gagasan sekecil apapun tentang apa yang sebenarnya tidak beres, adalah umum pada semua sistem tanda-bahaya yang akan kita pelajari. Sekalipun kita tahu apa yang salah/tidak beres dalam waktu sekarang, seringkali hal itu sedang bergetar dengan sesuatu dimasa lalu yang kita tidak tahu.
- Sepanjang minggu perut saya sakit.
- Sepanjang minggu?
- Yah, saya kira mulainya hari Minggu malam yang lalu ketika saya cekcok dengan anak perempuan saya. Dia benci pada saya.
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
2. Keadaan lapisan-dalam badan yang melayang-tak-menentu.
Keadaan lapisan-dalam-badan yang melayang-tak-menentu memang begitu adanya: melayang-layang tak menentu. Mereka adalah suatu gumpalan firasat atau perasaan-dalam secara menyeluruh yang berpesan bahwa ada sesuatu yang salah. Sebagai contoh, ketika kita berada di suatu tempat yang tidak kita inginkan, suatu perasaan gelisah umum mungkin menyebar ke seluruh jiwa-raga kita. Perasaan-perasaan ini tidak datang dari salah satu organ badan kita yang tertentu, dan pada mulanya tampak sukar untuk dimengerti. Tapi mereka dapat menjadi salah satu pintu masuk dasar yang paling bermanfaat kedalam bawah-sadar. Sekali kita menguasai kiat memusatkan diri pada keadaan melayang-layang-tak-menentu itu (maksudnya: berusaha tetap tinggal dalam rasa tak menentu itu dan tidak terpancing arus untuk berpikir-pikir; penerjemah), kita akan menemukan bahwa keadaan lapisan-dalam-badan itu luar biasa kaya akan tenunan. Mereka serentak pada waktu yang sama semua menyebar dari satu atau beberapa tempat di dalam badan, ke wilayah yang berbeda-beda dan memberi intensitas dan tenunan (kasar-lembutnya, tebal-tipisnya, jalinan, rajutan atau anyaman; “texture”) berbeda-beda.
- Sudah beberapa hari ini saya merasakan sesuatu yang aneh lucu di dalam diri saya. Sama sekali tidak tahu mengapa. Pokoknya tidak enak. Minggu yang lalu rekan saya dipecat. Saya menerka-nerka jangan-jangan yang berikutnya saya.
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
3. Perasaan-perasaan hati yang spesifik
Perasaan-hati sendiri sebenarnya adalah salah satu gejala yang paling rumit. Kita akan mencoba untuk menguasai cara-cara mengikutinya. Mereka itu berada di dalam dan disekitar semua gejala lain yang akan kita pelajari. Mereka tercampur aduk dengan rasa-badan (No.1) dan keadaan lapisan-dalam badan yang melayang-tak-menentu (No.2). Kadang mereka ada di latar depan dan kadang di latar belakang. Tetapi kemanapun kita pergi, perasaan-hati akan jadi pendamping dan pemandu kita. Dan kadang-kadang kebingungan kita sebagian besar disebabkan oleh perasaan-perasaan hati ini.
Dalam terapi mendalam, tidak ada hal lain apapun yang dapat menandingi perasaan-hati mengenai gerak alunannya yang cair dan kemampuannya untuk bergeser-geser bolak-balik diantara mereka sendiri. Perasaan-hati adalah pengubah bentuk dari dunia regresip.
Perasaan-hati itu mengandung energi yang kuat. Mereka bepergian dalam gumpalan-gumpalan dan mereka sering tidak akrab satu sama lain. Mereka juga bepergian secara berpasangan yang keduanya saling berlawanan satu sama lain. Mereka adalah budak-budak dari mekanisme pertahanan otak sebab mereka cepat, mereka dapat menjadi ganas, dan mereka ahli dalam menyebarkan kebingungan. Seolah-olah ini belum cukup, mereka dapat dan memang nyata sering, bersembunyi tak terlihat.
Kendati daftar prestasi-prestasi kacau yang mengesankan ini, sekali mereka dapat dijinakkan maka mereka adalah kawan-kawan kita yang terbaik. Ketika kita dirusakkan dalam masa kanak-kanak, maka terutama sekali perasaan-hati lah yang menjadi disfungsional, dari pada hal-hal lainnya. Ini adalah salah satu paradoks (sulawan) besar dari benak (sistem/pangkal/biang kesadaran; “mind”) yaitu bahwasanya kita akan balik kembali ke unsur-unsur yang disfungsional ini dan pada akhirnya bersandar pada mereka untuk memimpin kita kembali sehat.
- Belakangan ini saya sangat ketakutan. Sepanjang waktu saya hanya jalan mondar-mandir berkeliling saja dengan ketakutan. Saya kira itu sejak ibu saya meninggal.
Di dalam dunia perasaan-hati terdapat perasaan-hati individual yang spesifik dan terdapat juga dua macam kelompok pasangan-berlawanan:
PASANGAN PERASAAN-HATI BERLAWANAN:
A. Kelompok Pasangan-Berlawanan yang Ramah Sederhana
Kelompok pasangan-berlawanan pertama ini membingungkan tetapi secara relatif ramah. Kita dapat mencintai seseorang dan membencinya pada waktu yang sama. Kita dapat menginginkan sesuatu dan tidak-ingin sesuatu itu juga pada waktu yang sama. Pasangan yang berlawanan secara sederhana begini menyebarkan kebingungan sampai seseorang mengizinkan kita untuk membiarkan mereka hidup bersama-sama.
- Saya tidak bisa marah terhadap dia, saya mencintainya (laki-laki). Tapi kadang saya sangat marah dengan dia, saya sebenarnya membenci dia. Saya tahu, ini tidak masuk akal, sebab saya mencintai dia.
- Maka Anda merasakan kedua-duanya cinta dan benci kepadanya pada waktu yang sama?
- Bukankah itu gila?
- Itu lah yang Anda rasakan.
- Ya, saya kira begitu.
PASANGAN PERASAAN-HATI BERLAWANAN:
B. Kelompok Pasangan-Berlawanan yang Rumit dan Ganas
Otak mempunyai dorongan-dorongan buta dan mempunyai kendali/kontrol. Seseorang yang tanpa kendali/kontrol, sangat, sangat berbahaya.
Akan tetapi, betapapun mutlaknya kendali/kontrol diperlukan, dalam seorang anak yang rusak, kendali/kontrol itu sering tumbuh terlalu besar dan di kemudian hari dapat mencekik pertumbuhan kedewasaan si anak.
Kontrol berlebihan pada orang dewasa dapat datang dari berbagai arah. Bila seorang anak takut akan orang tuanya, ia takut untuk berbicara terus terang. Ia takut dibunuh atau paling sedikit diperlakukan dengan buruk. Ini adalah suatu pelajaran yang tidak pernah dilupakannya, selamanya ia belajar untuk mengendalikan dirinya. Ketakutan si anak mungkin menjadi sedemikian besar sehingga dia menjadi seorang dewasa yang menekan dirinya sendiri dengan suatu tenaga yang cukup ganas. Tambahan pula, si anak yang dirusakkan selalu menyimpulkan bahwa ia tak berharga.
Jika tidak begitu, --demikian pikiran si anak--, apa sebabnya orang mau menyakitinya? Jika ia tidak berharga, tidak ada suatupun yang berasal dari dalam dia akan bisa mempunyai nilai-- maka kembali lagi ia menutup diri untuk selamanya.
Bila kita bergumul untuk membebaskan benak (sistem/pangkal/biang kesadaran; “mind”) orang-orang seperti ini, suatu rangkaian tak berujung dari pasangan-berlawanan yang ganas ini mulai naik ke permukaan. Pasangan-berlawanan ini ada dimana-mana didalam benak (sistem/pangkal/biang kesadaran; “mind”) dan merupakan tembok penghalang terbesar untuk pertumbuhannya. Mereka adalah akibat dari kontrol-berlebihan dan mereka dipakai untuk menyimpan rahasia benak (sistem/pangkal/biang kesadaran; “mind”) agar sungguh-sungguh tersembunyi sebaik-baiknya.
Mereka juga berfungsi untuk mencegah ungkapan dari amukan kejam ke arah diri kita atau orang lain.
Saya ingin-saya tidak seharusnya ingin
Saya cinta-saya tidak seharusnya mencintai
Saya benci-saya tidak seharusnya membenci
Saya berpikir-saya tidak seharusnya berpikir
Saya ingin berbicara-saya tidak seharusnya berbicara
Saya seorang yang oke-saya sesuatu yang paling menjiijikkan, busuk yang pernah merayap di muka bumi. Saya tidak mempunyai hak untuk berpikir, untuk merasa atau untuk melaksanakan suatu apapun.
Daftar ini tak ada akhirnya dan setiap hal tersebut menghalangi pertumbuhan. Tentu saja, batas terbawah adalah bahwa orang-orang ini tidak diijinkan untuk “ada”. Mereka tidak mempunyai hak untuk “ada”, untuk “eksis” pada tingkatan apapun juga. Karena itu, semua gerak maju ke depan dalam pertumbuhan mereka, dan di dalam terapi mereka, pada akhirnya berhenti sama sekali.
- Saya ingin menceritakan kepadamu betapa seringnya ibuku pulang ke rumah biasanya dalam keadaan mabuk.
- Ceritakanlah tentang itu.
- Tidak bisa. Saya tidak diizinkan untuk mengatakan yang jelek tentang ibu saya. Saya ingin, tetapi setiap kali saya mulai untuk memperbincangkan ini tetap saja saya tidak bisa.
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
4. Pikiran-pikiran, gambar-gambar dan kepingannya seperti mimpi
Selama perjalanan bagian-dalam, pikiran-pikiran, gambar-gambar, atau kepingannya, yang muncul kepada kita mungkin berupa pernyataan-pernyataan lurus langsung yang sangat sedikit memerlukan penafsiran. Pada sisi lain, bisa jadi juga mereka muncul berupa representasi-representasi menyimpang yang kental perlambangan dari sesuatu yang tidak mudah kita lihat. Tidak ada yang lebih banyak kadar hiasannya/perlambangannya dari pada sebuah mimpi. Walaupun demikian, dengan mentaati beberapa aturan sederhana, mimpi juga dapat membawa kita lurus/langsung ke pusat-rasa dari suatu masalah. Setelah pembacaan seluruh manual ini, Anda siap untuk membaca Catatan Tambahan (“Appendix”), yang berisi suatu trip sangat pendek ke dalam pengupasan komunikasi yang tampaknya eksotis/aneh ini.
- Gambaran tentang bayi saya sedang dibunuh terus menerus datang dalam pikiran saya.
- Dibunuh?
- Yah, seseorang menyelinap masuk kamarnya dan mencekiknya.
- Mengerikan. Apakah saya sudah gila, begitu?
- Semalam saya mimpi mengerikan. Apakah saya sudah gila, begitu?
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
5. Perilaku Tidak biasa
Dari waktu ke waktu, kita semua menemukan diri kita melaksanakan berbagai hal yang tampaknya tidak masuk akal. Kompleksitas perilaku ini dapat mengatur semua hal. Mulai dari berkepribadian-majemuk sampai hanya berkeliaran saja dengan seseorang yang biasanya tidak pernah kita sukai. Kapan saja kita melaksanakan hal-hal yang menyimpang dari kebiasaan rutin kita, kita mungkin punya sesuatu yang pantas diselidiki. Bukan maksud buku ini untuk membicarakan wilayah perilaku ini secara terurai, tapi sepintas disebut sebagai sesuatu yang bisa memercikan kesadaran kita akan adanya kesulitan-kesulitan yang melandasi perilaku aneh itu.
- Saya pikir minggu yang lalu saya punya pengalaman paling aneh yang dapat dialami seorang perempuan.
- Pengalaman apakah itu?
- Saya masuk kamar kecil di suatu rumah makan. Ada seorang laki-laki yang sedang berdiri di depan bak air kemih menatap saya dengan heran.
- Jadi Anda berada di kamar kecil laki-laki?
- Ya. Mengapa kira-kira menurut Anda saya melaksanakan kesalahan seperti itu?
BAGAIMANA OTAK MENSIAGAKAN KITA AKAN DERITANYA:
6. Macam-macam penyakit kejiwaan
Topik ini juga tidak saya uraikan kecuali mengukuhkan kembali bahwa tekanan emosional yang belum diselesaikan dengan tuntas sebenarnya memang merusakkan badan fisik. Misalnya sakit asma seorang anak yang tak bahagia (walaupun tidak semua sakit asma disebabkan ketidak-bahagiaan) atau borok seorang dewasa yang kebutuhan-kebutuhannya belum pernah dipenuhi, adalah gangguan-gangguan dalam fungsi jasmani. Gangguan fisik-jasmani itu adalah pintu-pintu yang istimewa juga untuk masuk ke dalam bawah-sadar.
- Suami saya memukul saya lagi minggu yang lalu dan reaksi saya aneh sekali. Saya sama sekali tidak bisa bernapas. Dokter keluarga saya mengatakan bahwa itu suatu serangan sakit asma. Selama hidup saya tidak pernah sakit asma sebelumnya.
***
