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Ich bin´ s leid mich so schlecht zu fühlen

 

Neuere, einfachere und wesentlich tiefere Anleitungen,
um ernsthaften emotionalen Schmerz und Stress zu überwinden

 

Paul Vereshack, M.D.

Dieses Buch von Dr Vereshack enthüllt mehr vom Prozess der Primärtherapie als alle vorherigen Bücher zu diesem Thema zusammen. Die Geschichte wird zeigen, dass dieses Werk der wichtigste Einzelbeitrag dieses Jahrhunderts zur Weiterentwicklung von Theorie und Praxis der Primärtherapie ist.

Donald Allan
Früheres Beiratsmitglied der Internationalen Gesellschaft für Primärtherapie

TEIL EINS - ERLEBEN
Tiefentherapie einschließlich der Anwendung von Berühren und Halten

TEIL ZWEI - ERWACHEN

Der gefühlsorientierte Umgang mit ernstem emotionalen Schmerz und Stress


 

TEIL EINS

Alles Wissen oberhalb des Abgrundes
ist Wissen, das vermeidet

  (Erstes Gesetz der Regressionstherapie)


  • Einleitung in Teil 1
  • KAPITEL 1: Ein wenig Hintergrundwissen
  • KAPITEL 2: Wie das Zentrale Nervensystem geschädigt wird
  • KAPITEL 3: Stufen therapeutischer Intensität
  • KAPITEL 4: Wie lässt man das Unbewusste in Erscheinung treten ?
  • KAPITEL 5: Das aktive Bestreben des Gehirns das Unvollendete zu vollenden
  • KAPITEL 6: Direktes Therapeutisches Nähren
  • KAPITEL 7:  Das Problem mit der Lust des Therapeuten in der Regressionstherapie
  • KAPITEL 8: Erfordernisse für Stufe-Vier- Regressionstherapie
  • KAPITEL 9: Gefahren, Vorsichtsmaßnahmen und Anzeichen für eine Therapie

TEIL ZWEI

Je schwieriger die Therapie, desto ängstlicher der Therapeut

- Konsequenz aus dem ersten Gesetz der Regressionstherapie


  • KAPITEL 10:  Das Grundproblem von Stressbewältigung und Innerem Wachstum
  • KAPITEL 11:  Wichtige Vorsichtsmaßnahmen, welche unter keinen Umständen ignoriert werden sollten
  • KAPITEL 12:  Wer Sollte die Reise Unternehmen?
  • KAPITEL 13:  Was macht das Gehirn, wenn es im Schmerz ist
  • KAPITEL 14:  Wie das Gehirn uns auf seine Notlage hinweist
  • KAPITEL 15:  Das Problem mit der erlebten Intensität
  • KAPITEL 16:  Schwimmen im Meer der Regressionstherapie
  • KAPITEL 17:  Was wir innerhalb des Meeres des tiefsten Selbst versuchen zu tun
  • KAPITEL 18:  Mögliche Ergebnisse des Verschmelzens
  • KAPITEL 19:  Wie sich unser Gehirn wehrt: Widerstand
  • KAPITEL 20:  Die Muster, Zwänge und Tricks des Unterbewusstseins, um uns aus dem eigenen Kopf raus zu halten
  • KAPITEL 21:  Gegenmaßnahmen um die Abwehrtricks des Gehirns aufzulösen (Einleitung)
  • KAPITEL 22:  Spezifische Gegen-Muster um die Abwehrtricks des Gehirns zu unterlaufen (Die Aktivierung Der Unbeschädigten Funktionen Des Geistes)
  • KAPITEL 23:  Die innere Einstellung, welche den therapeutischen Schlüssel formt (Der Hinderliche Widerspruch Der Absicht)
  • KAPITEL 24:  Fokus- Präzision und therapeutische Arbeit (Die Arbeit, Die Wir Tun Können, Um Uns Für Die Geschenke Der Einsicht Bereit Zu Machen)
  • KAPITEL 25:  Weltlichkeit gegen Innerlichkeit
  • KAPITEL 26:  Therapie ohne Therapeut
  • KAPITEL 27:  Zusammenfassung der Anweisungen
  • KAPITEL 28:  Erfahrung versus Symbolisierung

ANHANG: Bilder, Bildabläufe und Träume

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"The Journey"


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For those who wish to pursue the topic of Depth Psychotherapy please see, John Speyrer's, Primal Psychotherapy Page which is remarkable and extensive.

 Please also, if you wish, see his on-line interview of this author.

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 You may also call the author directly to discuss this work at (416) 606-3117 (Canada) provided you are prepared to pay the phone charges, or write to him at:
 

Paul Vereshack,
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PO Box 51556,
Toronto, Ontario M4E1E3
Canada

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