KAPITEL 18
Mögliche Ergebnisse des Verschmelzens
Wenn du vorsichtig, fokussiert und aufnahmebereit den aufgezeigten Weg gegangen bist und eine Gefühls- Sequenz vollständig durchlaufen hast, wirst du vermutlich eines oder alle der folgenden Resultate erzielen.
Erstes Ergebnis des Verschmelzens
Fast immer wirst du ein sehr deutliches Nachlassen von Symptomen und Spannungen feststellen. Dies ist das zuverlässigste Ergebnis jeder vollständig durchlaufenen Sequenz in der Tiefentherapie. Handelt es sich dabei um ein außergewöhnlich schweres Trauma, dann braucht es vielleicht Wochen oder Monate, bis es vollständig aufgelöst ist. Stelle dich deshalb darauf ein, dass du eine bestimmte Wachstums-Sequenz unter Umständen sehr oft wiederholen musst - bis ein bestimmtes Thema aufhört, auf sich aufmerksam zu machen.
Zweites Ergebnis des Verschmelzens
Auch wenn du im Augenblick zu keiner HOLISTISCHEN EINSICHT kommst, so hast du dein Gespür für deine inneren Strukturen doch beträchtlich verbessert. Diese nichtspezifische Vertiefung der Selbst-Wahrnehmung nenne ich STRUKTURELLE SELBST-ERWEITERUNG. Dieses wachsende Gespür für die Tiefe, die Komplexität und die Textur deines tiefsten Selbst ist ein wesentlicher Teil deines Wachstums. Es verstärkt unseren Sinn dafür, wie komplex, feinstrukturiert und kostbar wir im Grunde sind. Dies wirkt sich direkt und positiv auf unser elementares Selbstwertgefühl aus. Wir erkennen, dass wir von anderen Menschen getrennt sind, und dass letztlich niemand uns sagen kann, was wir zu tun oder zu fühlen haben. Wir sind zu tief und zu komplex, als dass die Meinung irgendeines anderen Menschen für uns wichtiger sein könnte als die eigene. Es befreit uns von unserer lebenslangen Angst vor dem, was andere Leute von uns denken könnten, und es gibt uns unser Dasein wieder fest in die eigene Hand zurück. Es wird uns klar, dass niemand außer uns selbst je wissen kann, was wir von uns wissen.
Obwohl die STRUKTURELLE SELBST-ERWEITERUNG sehr unspezifisch ist, ist sie eine der unverzichtbaren Grundvoraussetzungen, um zu heilen und eine neue Persönlichkeitsstruktur zu entwickeln.
Drittes Ergebnis des Verschmelzens
Hier geht es natürlich um unsere so sehr ersehnte Erfahrung der HOLISTISCHEN EINSICHT. Hier haben wir jetzt endlich das Blitzlicht im Garten zu mitternächtlicher Stunde. Hier ist die plötzliche Erleuchtung des Selbst und des Anderen. Hier haben wir das letzte psychobiologische Erleuchtungserlebnis vor der eigentlichen Satori-Erfahrung des Zen. Hier ist unser großes menschliches Erbe: die Einsicht, die auf der psychobiologischen Ebene unser Dilemma auflöst.
Noch ein Wort zu Intensivierung, Anreicherung und zum Halten des einmal Erreichten
Immer dann, wenn wir in der Unterwasserwelt der Tiefentherapie sind, lassen wir die Dinge von sich aus geschehen. Wir werden zum Empfänger eines Geschenks, das von innen kommt.
Wir spüren zunehmend deutlicher, dass etwas Bedeutsames geschieht. Das ist ein Teil der ANREICHERUNG. Wenn wir uns beispielsweise auf einen inneren Vorgang wie etwa eine spezifische Körperempfindung zu bewegen, dann wird diese Erfahrung zunehmend intensiver und reicher. Wenn wir in das Gefühl gelangen und uns von ihm durchdringen lassen, haben wir wiederum das Gefühl, dass etwas innerhalb dieser Verbindung sich zunehmend verstärkt. Dieser Anreicherungsvorgang kommt zu einem Höhepunkt, und dann ebbt er entweder ab, wobei es zu körperlicher Erleichterung, mit oder ohne Einsicht, kommt, oder aber er wird auf diesem Intensitätsplateau gehalten, und das kann dann zu einem Wandel von Kontext und Ausdruck führen.
Es ist sehr, sehr wichtig, dass du dich nicht zwischen verschiedenen Prozessen hin und her bewegst, bevor du das Anreicherungsplateau erreicht hast. Springe nicht von Gefühl zu Gefühl, von Satz zu Satz, oder von einem Glied der Kette der Phänomene, deren Spur du verfolgst, zum nächsten.
Wir sind zu sehr an unsere alltäglichen Gespräche und ihre fließenden, sehr schnellen Übergänge gewöhnt. Bewege dich langsam in deiner Wachstumsarbeit, während du dich im Dunkeln von einem Stein zum nächsten vortastest. Gelegentlich kommt es schon vor, dass die Psyche, um dir zu helfen, wie ein Blitz nach vorne schießt, aber im großen Ganzen sind schnelle Übergänge für das Wachstum nicht förderlich. Behandle jede neue Empfindung oder Kongruenz wie einen kleinen Schluck extrem kostbaren Weins. Halte sie mit allen Sinnen fest, sodass du ihre Textur Welle um Welle spüren kannst. Je unangenehmer diese Empfindung ist, um so wahrscheinlicher führt sie zu Erleichterung, Einsicht und Wachstum.
.